| Daržovė |
Kepimas (sausas, grilis) | Kepimas (aliejus, sviestas) |
Garpuodis |
Virimas |
Mikrobangų krosnelė |
| Baklažanai |
sveiki — 25-40; griežinėliai, gabaliukai — 20-30 |
griežinėliai, gabaliukai — 8-12 |
griežinėliai, gabaliukai — 20-30 |
gabaliukai — 20-30 |
gabaliukai — 4-6 |
| Batatai |
su oda — 45-50; ketvirčiai — 30-40; kubeliai — 25-30; lazdelės — 45 |
10-20; fritiūrinė — 8-10; |
kubeliai, ploni griežinėliai — 20-30 |
kubeliai, gabaliukai — 15-25 |
su oda — 4-9; kubeliai, griežinėliai — 5-10 |
| Griežtis |
gabaliukai — 40-50; kubeliai — 20-25; griežinėliai, lazdelės — 45-60 |
gabaliukai — 10-20 |
kubeliai, ploni griežinėliai — 20-30 |
kubeliai — 10-20 |
gabaliukai — 5-10 |
| Žali žirniai |
- |
3-5 |
5-6 |
2-4 |
- |
| Cukinijos, moliūgai, patisonai |
smulkūs — 45-70; stambūs — 90; gabaliukai — 20-30 |
stambūs kubeliai, ploni griežinėliai — 8-10 |
stambūs kubeliai, griežinėliai — 20-25 |
stambūs kubeliai, ploni griežinėliai — 10-15 |
stambūs kubeliai, ploni griežinėliai — 5-10 |
| Kopūstai (balti, raudoni) |
Trikampiai gabalai — 35-45 |
pjaustyti — 7-9 |
pjaustyti — 10-13 |
pjaustyti — 7-12 |
pjaustyti — 2-3 |
| Brokoliai |
- |
gabaliukai — 3-4 |
5-10 |
4-8 |
3-5 |
| Garbanotieji kopūstai |
- |
pjaustyti — 8-10 |
pjaustyti — 18-25 |
pjaustyti — 15-20 |
pjaustyti — 5-6 |
| Kaliaropė |
kubeliai, griežinėliai — 30-40 |
gabaliukai — 8-10 |
gabaliukai — 12-15 |
gabaliukai — 8 — 10 |
gabaliukai — 10-15 |
| Savojos kopūstai |
Trikampiai gabalai— 35-45 |
pjaustyti — 5-7 |
pjaustyti — 6-10 |
pjaustyti — 4-8 |
pjaustyti — 2-3 |
| Svogūnai |
ketvirčiai, sveiki — 35-40 |
žiedai, kubeliai — 10 |
- |
- |
kapoti (225 g) — 3-5 |
| Mangoldas (cviklinis runkelis) |
3-4 |
4-8 |
10-15 |
4-8 |
5-8 |
| Morkos |
gabaliukai — 40-45 |
griežinėliai, lazdelės — 4-6 |
griežinėliai, lazdelės — 10-13 |
griežinėliai, lazdelės — 8-10, sveiki — 20-30 |
gabaliukai — 5-8 |
| Okra |
15 |
5-8 |
8-10 |
sveiki — 7 — 10 |
gabaliukai (225 g) — 2-3 |
| Papartis |
- |
5-7 |
15-20 |
8-10 |
2-4 |
| Pastarnokas |
sveiki arba gabalėliai— 40-80 |
griežinėliai, lazdelės — 6-10 |
gabaliukai — 15-20 |
gabaliukai — 10-15 |
gabaliukai 5-8 |
| Paprikos |
sveiki — 25-45; gabaliukai — 20-30 |
gabaliukai — 4-10 |
gabaliukai — 20-30 |
gabaliukai — 15-20 |
gabaliukai 4-6 |
| Burokėliai |
vidutiniai, sveiki — 80-120 |
ploni griežinėliai — 10-20 |
- |
vidutiniai, sveiki — 60-80 |
vidutiniai, sveiki 8-10 |
| Burokėlių lapai |
3-4 |
3-4 |
4-5 |
- |
4-5 |
| Salierų šaknys |
gabaliukai — 40-60 |
virti gabaliukai — 5-8 |
gabaliukai — 25-30 |
gabaliukai 15-20 |
- |
| Šparagai |
15-20 |
5-8 |
8-12 |
7 — 10 |
5-8 |
| Topinambai |
griežinėliai — 20 |
gabaliukai — 5-7 |
sveiki — 20-25; griežinėliai — 10-15 |
sveiki — 15-20; griežinėliai — 5-8 |
gabaliukai (450 g) — 6-9 |
| Ropės |
gabaliukai — 30-45 |
gabaliukai — 10-20 |
kubeliai, ploni griežinėliai — 20-30 |
gabaliukai — 10-20 |
gabaliukai — 5-10 |
| Pupelės (ankštyse) |
30-40 |
gabaliukai — 4-6 |
sveiki — 8-12; gabaliukai — 6-8 |
sveiki — 6-10; gabaliukai — 5-7 |
gabaliukai (225 g) — 3-5 |
| Cukinijos |
sveikos arba gabaliukai — 30-45 |
kubeliai, gabaliukai — 6-10 |
kubeliai, gabaliukai — 15-20 |
kubeliai, gabaliukai — 6-10 |
kubeliai, gabaliukai — 3-4 |
| Bulvės |
su oda — 60-90; ketvirčiai — 50-60; kubeliai — 35-45; griežinėliai, lazdelės padaže— 45-70 |
10-20; fritiūrinė — 8-10; čipsai — 4-6 |
kubeliai, ploni griežinėliai — 20-30 |
kubeliai, gabaliukai — 10-20; su oda — 30 |
su oda — 4-9; kubeliai, griežinėliai — 5-10 |
| Kukurūzai (švieži) |
burbuolė — 25-30 |
grūdai — 3-5 |
burbuolė — 15-20; grūdai — 10-15 |
burbuolė — 8-15; grūdai — 5-10 |
5-10 |
| Špinatas |
3-4 |
3-4 |
4-5 |
- |
4-5 |
