Stovimas darbas: liemens palinkimai ne daugiau kaip 30 laipsnių, ne daugiau kaip 10 kartų per pamainą.
Sėdimas darbas : kojos ant grindų, kampas per čiurną 90 - 105 laipsniai, kulno aukštis ne daugiau kaip 3 cm, kampas per kelio sąnąrį 90 - 110, šlaunų ašis lygiagreti grindims, sėdynė ne mažiau 2/3 šlaunies. Kampas per klubo sąnąrį 90. S formos atrama, rankos priglaustos prie liemens. Dilbiai lygiagretūs šlaunims, turi būti gailimybės keisti sėdynės ir stalviršio aukštį. Kompiuterius netinka statyti prie langų, ryškiai dažytų sienų. Ekranas neturi būti prieš langą, turi būti tiesiai prieš žmogų. Viršus akių lygyje, žiūrėti 30 lapsnių žemyn. Optimalaus darbo zona dilbio atstumu, 60 laipsnių kampu – nuolatiniai darbo įrankiai . Ištiestos rankos zona – dirbama su tais darbo įrankiais , kurių reikia retai.Už jos apie 1.2 m, tai ko nereikia darbui.
Darbo sunkumo veiksniai ; keliama moterims ne daugiau kaip 10kg, vyrams 30kg 2 kartus per pamainą. Pastovaus krovinio kėlimas ir pernešimas – moterys iki 7 kg,vyrai – iki 15 kg. Stereotipiniai darbo judesiai.
Darbo poza: turi būti galimybė keisti darbo pozą. Daugiau kaip 25 procentai priverstinės padėties – sunkus darbas. Judėjimos atstumas darbo aplinkoje – moterims - 6km, vyrams – 8 km. Darbo įtampos kriterijai – dėmesio įtampa iki 25 objektų, dėmesio koncentravimas – jei daugiau kaip 75 procentai darbo laiko – įtemptas darbas. Analizatorių įtampa. Klausos įtampa. Darbo monotonija.
